Скачайте бесплатно трекер привычек
2459
Есть мнение, что привычка вырабатывается за 21 день. Однако продержаться порой бывает непросто. Поэтому многие сдаются гораздо раньше.
⠀
Мы подготовили для вас в подарок специальный трекер, который поможет вам выработать у себя правильные привычки.
⠀
Как он работает?
Как он работает?
1. Для того чтобы выполнять полезное действие интуитивно, достаточно повторять его каждый день в течение трёх недель.
2. Распечатайте трекер и повесьте его на видное место.
3. Выполняйте действия, которые в нем прописаны и закрашивайте кружок напротив.
⠀
Через несколько дней вы увидите первые результаты!
⠀
Если новая привычка действительно положительно влияет на вас, продолжайте в том же темпе и в течение 90 дней она укоренится окончательно.
2. Распечатайте трекер и повесьте его на видное место.
3. Выполняйте действия, которые в нем прописаны и закрашивайте кружок напротив.
⠀
Через несколько дней вы увидите первые результаты!
⠀
Если новая привычка действительно положительно влияет на вас, продолжайте в том же темпе и в течение 90 дней она укоренится окончательно.
⠀
Мы собрали для вас самые полезные привычки, которые сохранят и приумножат ваше здоровье, красоту и молодость, а также оставили пустые поля куда вы сможете записать свои персональные правила, которым планируете следовать.
⠀
⠀
С заботой о вас и вашем здоровье
команда клиники «Линия Здоровья»
команда клиники «Линия Здоровья»