Психотерапия

Детская психотерапия в Смоленске

ЛЗ Клиник помогает детям обрести внутреннее благополучие, здесь используются методы с подтвержденной научной эффективностью. Работа наших врачей-психотерапевтов с детьми – это особый вид помощи, направленный на понимание и преодоление эмоциональных, поведенческих и социальных трудностей.

Что такое детская психотерапия?

Детская психотерапия – это целенаправленный лечебный процесс, в котором врач-психотерапевт, обладающий глубокими знаниями в медицине и психологии, помогает ребенку через специальные, научно обоснованные методы:

Понять свои чувства и переживания: страхи, тревоги, гнев, грусть.

Найти причины трудностей: внутренние конфликты, реакции на стресс, последствия травмирующих событий.

Развить навыки совладания: научиться управлять эмоциями, решать проблемы, улучшать общение.

Скорректировать поведение: преодолеть агрессию, гиперактивность, замкнутость.

Укрепить самооценку и уверенность в себе.

Какие методы детской психотерапии мы используем?

Наши врачи-психотерапевты выбирают метод, максимально подходящий возрасту, проблеме и личности ребенка, опираясь на международные клинические рекомендации:

ЛОРП (Личностно-Ориентированная Реконструктивная Психотерапия): основная мишень — не симптомы ребенка, а нарушения в детско-родительских отношениях, которые лежат в основе проблем; работа через родителей (или значимых взрослых).

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает детям выявить и изменить негативные мысли и неадаптивное поведение. Эффективна при тревоге, фобиях, депрессии, ОКР.

Игровая терапия: основной метод для дошкольников и младших школьников. Через игру ребенок выражает чувства, прорабатывает конфликты и находит решения в безопасной обстановке.

Терапия детско-родительского взаимодействия (PCIT): обучение родителей навыкам эффективного взаимодействия с ребенком для коррекции поведения.

Диалектико-поведенческая терапия для подростков (DBT): навыки регуляции эмоций, межличностного общения, осознанности и стрессоустойчивости (особенно при эмоциональной неустойчивости, самоповреждениях).

Терапия принятия и ответственности (ACT): помогает ребенку принимать сложные мысли и чувства, фокусируясь на действиях, соответствующих его ценностям.

EMDR (ДПДГ - Десенсибилизация и переработка движением глаз): специализированный метод для работы с травматическими переживаниями.

Элементы арт-терапии, сказкотерапии: как вспомогательные методы для выражения чувств и мыслей.

Семейная терапия: вовлечение родителей и других членов семьи в процесс для улучшения коммуникации и решения семейных проблем, влияющих на ребенка.

Причины обращения детей

Тревожность и страхи: постоянная тревога, панические атаки, навязчивые мысли или действия (ОКР), специфические фобии (боязнь темноты, собак, школы), социофобия.
Депрессивные состояния: стойкое снижение настроения, потеря интереса к играм и общению, плаксивость, чувство безнадежности, раздражительность, нарушения сна и аппетита, мысли о самоповреждении.
Поведенческие проблемы: агрессия (к другим, к себе), истерики, гиперактивность и импульсивность (СДВГ), оппозиционное поведение, воровство, ложь.
Трудности адаптации: проблемы в школе (снижение успеваемости, конфликты), трудности в общении со сверстниками, переживание развода родителей, переезда, потери близкого.
Последствия психологических травм: физическое, эмоциональное, сексуальное насилие, несчастный случай, свидетельство травмирующих событий, ПТСР.
Расстройства пищевого поведения (у детей старшего возраста и подростков): анорексия, булимия, компульсивное переедание.
Психосоматические проявления: частые боли (головные, в животе), тошнота, другие физические симптомы без явной медицинской причины, усиливающиеся при стрессе.
Тики, навязчивые движения.
Трудности с контролем эмоций: частые и интенсивные вспышки гнева, эмоциональная неустойчивость.
Низкая самооценка, неуверенность в себе.

Важно: у детей симптомы часто маскируются под «капризы» или «лень». Ключевой сигнал — резкие изменения в поведении.

Ощущение спокойствия и безопасности — важная часть процесса. В кабинете психотерапевта нашей клиники нет больничной атмосферы. Кабинет оформлен в мягких цветах, мягкие кресла, уютная атмосфера — создают спокойную обстановку и настраивают на доверительный диалог детей и взрослых.

Как проходит прием у детского психотерапевта?

Продолжительность первичной консультации – 40-60 минут. Без спешки, внимательно и эффективно. Индивидуальный подход и полная конфиденциальность.

1. Первичная консультация (часто с родителями):

Знакомство, создание безопасной атмосферы.
Подробный сбор анамнеза: история развития ребенка, история проблемы, семейная ситуация, медицинский анамнез.
Беседа с родителями об их наблюдениях и тревогах.
Знакомство врача с ребенком, установление контакта.
Предварительная оценка состояния ребенка.
Обсуждение целей терапии и плана дальнейшей работы.

2. Диагностический этап (может потребовать несколько встреч):

Углубленная диагностика с использованием бесед, наблюдения, игровых методик, иногда – стандартизированных тестов (проводимых клиническим психологом клиники при необходимости).
Формулировка диагноза (если требуется) и понимания причин трудностей.
Обсуждение диагноза и плана лечения с родителями.

3. Психотерапевтическая работа:

Регулярные сессии (назначаются индивидуально).
Формат зависит от возраста и метода: игра, рисование, беседа, обучение навыкам, упражнения.
Конфиденциальность – основа доверия. Содержание бесед ребенка с врачом остается между ними, за исключением ситуаций, угрожающих безопасности ребенка или других людей. Общие успехи и трудности, рекомендации родителям обязательно обсуждаются.
Периодические встречи с родителями (если требуется): обсуждение прогресса, получение обратной связи, рекомендации по поддержке ребенка дома, иногда – элементы семейной терапии.

4. Оценка эффективности и завершение:

Регулярный пересмотр целей, обсуждение прогресса с семьей.
Когда цели достигнуты и ребенок/семья чувствует устойчивое улучшение, терапия завершается.

Со стоимостью приема можно ознакомиться здесь.

Индивидуальная vs. групповая психотерапия

• Индивидуальная психотерапия

Преимущества: максимально персонализированный подход, глубокое погружение в личные переживания ребенка, полная конфиденциальность, гибкий темп, фокус на специфических проблемах. Идеально для глубокой проработки травм, сложных эмоциональных состояний, проблем, требующих особого доверия.

Когда предпочтительна: тревожные расстройства, депрессия, последствия травм, низкая самооценка, сложные семейные ситуации, когда ребенку трудно раскрыться в группе.

• Групповая психотерапия (с детьми схожего возраста/проблем)

Преимущества: развитие социальных навыков (общение, эмпатия, разрешение конфликтов), получение поддержки от сверстников, понимание «я не один такой», отработка новых моделей поведения в безопасной среде, снижение чувства стыда и изоляции. Эффективна для проблем общения, социальной тревожности, поведенческих трудностей в социуме.

Когда предпочтительна: трудности в общении со сверстниками, социальная тревожность, застенчивость, агрессия в социальной среде, необходимость развития конкретных социальных навыков, переживание схожих ситуаций (например, группа для детей разведенных родителей).

Решение о форме терапии принимает врач-психотерапевт совместно с родителями и, по возможности, с самим ребенком, исходя из его потребностей и целей.

Вопросы и ответы

С какого возраста можно обращаться?

Работа возможна с очень раннего возраста (2-3 года), но методы будут игровыми и с активным вовлечением родителей. Основной контингент – от дошкольного до подросткового возраста.

Не означает ли обращение, что мой ребенок «ненормальный» или «сумасшедший»?

Абсолютно нет! Обращение к психотерапевту – признак заботы и желания помочь ребенку справиться с трудностями, которые мешают ему быть счастливым и успешным. Это так же естественно, как обратиться к педиатру при температуре.

Сколько времени (сеансов) продлится терапия?

Длительность индивидуальна и зависит от сложности проблемы, мотивации ребенка и семьи, регулярности посещений. Некоторые проблемы решаются за несколько месяцев, другие требуют более длительной поддержки (год и более). Врач будет обсуждать с вами прогнозы.

Будет ли врач разговаривать с нами (родителями) о том, что говорит ребенок?

Конфиденциальность – важнейший принцип. Содержание бесед ребенка с врачом не разглашается. Однако врач обязательно будет обсуждать с вами общие темы, прогресс, трудности, давать рекомендации по воспитанию и взаимодействию. В исключительных случаях угрозы безопасности информация будет раскрыта.

Назначит ли врач сразу лекарства?

Медикаменты назначаются только при наличии четких медицинских показаний (например, тяжелая депрессия, выраженное ОКР, психоз) и всегда в комбинации с психотерапией. Наша клиника придерживается принципа минимально необходимой фармакотерапии. Во многих случаях эффективна только психотерапия.

Что, если ребенок не захочет идти или говорить?

Опытный детский психотерапевт владеет множеством невербальных и игровых техник для установления контакта даже с самым замкнутым или сопротивляющимся ребенком. Первые сессии часто направлены именно на построение доверительных отношений.

Наши преимущества:

Конфиденциальность обращения и приема. На ресепшене никто не назовет к какому вы врачу идете, ни в какую базу не занесет и на учет не поставит.

Только доказательная медицина. Препараты и консультации только с доказанной эффективностью.

На приеме и в клинике нет места осуждению и дискриминации ни в каком виде.

Компетентные специалисты с высшим медицинским образованием.

Понятно объясняем и отвечаем на любые возникающие вопросы.

Создаем комфорт для пациентов. Уютная атмосфера и высокий сервис.

Непрерывное обучение врачей. Это достигается за счет участия в рабочих группах, конференциях, саммитах, семинарах и пр.

Этичность и экологичность. Мы уделяем большое внимание профессиональной этике и хотим, чтобы наша деятельность была сопряжена с минимальным ущербом для окружающей среды.

Благотворительность и социальные проекты. Проводим собственные проекты, которые свободно транслируются в сети, где обсуждаем актуальные вопросы.

Контролируем качество. В работе опираемся на современные и качественные исследования и рекомендации.

Давайте вместе поможем вашему ребенку обрести радость, уверенность и гармонию!