Правила измериния артериального давления в домашних условиях

1. Перед измерением артериального давления (АД) необходимо провести минимум 5 минут отдыха в спокойной комфортной обстановке в положении сидя. Также желательно опорожнить мочевой пузырь.
2. Необходимо использовать сертифицированные аппараты для измерения (тонометры), а также правильно подобрать размер манжеты – для большинства пациентов подходит стандартная манжета (12-13 см шириной и 35 см длиной), однако, в зависимости от окружности плеча могут понадобиться манжеты большего (>32 см) и меньшего размеров.
3. Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца. Спина и рука с манжетой должны быть расслаблены.
4. Необходимо выполнять минимум два последовательных измерения АД с интервалами в 1-2 минуты утром и вечером ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии. Результаты измерений необходимо записывать в дневник самоконтроля.
5. Минимум за 30 минут до измерения АД не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки.
6. Во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительное давление.

Автор статьи: врач-терапевт, врач ультразвуковой диагностики Игнатенкова Эльвира Ильгизовна.