«Летние» мигрени у детей
В этой статье мы выясним роль обезвоживания, яркого солнца и резких запахов (например, хлора в бассейнах) в провокации головных болей. Найдем связь между пропуском приемов пищи в жаркую погоду и мигренями. А также узнаем как отличить тепловой удар от обычной головной боли.
Мигрень — это заболевание, которое проявляется эпизодами головной боли, а так же повышенной чувствительностью к свету, звуку, тошнотой и/или рвотой.
Приступ мигрени возникает после провоцирующего фактора. Основная задача в профилактике мигрени — это выявление триггера и влияние на него.
В летний период некоторые триггеры наиболее актуальны, поэтому в летние месяцы у некоторых детей могут участиться приступы.
1. Обезвоживание
Доказана связь между достаточной гидратацией и снижением частоты приступов. В летний период из за жары, повышенной потливости выше риск развития обезвоживания, что может привести к приступу мигрени. Летом детям может требоваться большее количество воды, чем в другие сезоны.
2. Повышенная чувственность к запахам
Резкие запахи могут провоцировать приступ мигрени. В летний период это могут быть хлорированная вода в бассейне, более ощущаемая загазованность, дым от костра.
3. Пропуск приема пищи или голод
Пропуск приема пищи, особенно завтрака, или длительное чувство голода — также частый триггер мигрени.
Летом из-за жары аппетит у ребенка может снижаться, а также из-за более активного образа жизни у некоторых детей нарушается режим питания. Важно не забывать соблюдать привычный режим питания и на прогулки брать с собой перекус.
4. Жаркая погода
Яркое солнце — провокатор приступа мигрени, в особенности у детей с повышенной чувствительностью к свету.
Для предотвращения приступа мигрени важно надевать солнцезащитные очки, шляпу с широкими полями или кепку. Чаще находится в тени.
Как отличить приступ мигрени от солнечного удара?
Мигрень сопровождается повторяющимися приступами головной боли, поэтому дети с мигренью и их родители часто замечают приступ мигрени и знают как поступать.
Но если у ребенка ранее не было приступов головной боли, то бывает сложно отличить головную боль при мигрени от солнечного удара.
При мигрени — головная боль постепенно нарастает, усиливается при физической нагрузке, может облегчаться в покое. Также ребенок становится вялым, капризным, кожные покровы не изменены или бледные. Температура тела нормальная.
При тепловом ударе — головная боль может нарастать быстрее, температура повышается до фебрильных цифр, нарушается сознание, дезориентация, возбуждение, спутанность сознание. Кожа часто красная. Также часто есть другие симптомы в виде судорог, нарушения координации.
При появлении первых признаков теплового удара — необходимо вызвать скорую помощь. Ребенка переместить в тень, прохладное место, снять одежду, использовать физические методы охлаждения (холодовые компрессы, обтирания холодным полотенцем).
Автор статьи: врач-невролог (детский и взрослый) Позднякова Анастасия Андреевна.
